, 성인의 경우 자외선 노출은 백내장이나 황반변성의 위험 인자이므로 모자나 자외선 차단 안경 등의 보호구 착용이 필요하다. 운동도 주의가 필요하다. 농구, 복싱, 번지점프 등 눈에 충격을 주는 운동은 망막열공이나 망막박리를 유발할 수 있어 고도근시 환자에게는 금물이다. 대신 걷기, 수영(물안경 착용), 요가 등 눈에 부담이 작은 운동이 바람직하다. 또 독
-里科·刘易斯中场：4-赖因德斯、10-谢尔基、14-尼科·冈萨雷斯、20-B席前锋：7-马尔穆什、9-哈兰德、11-多库、26-萨维尼奥、47-福登、52-奥斯卡·鲍勃
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发布时间：09:08:32
